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Que se considera una buena alimentación?

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La alimentación sana es la ingesta de alimentos con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes que el cuerpo necesita para conservar la salud.

Incluye contenido de licencia CC-BY-SA del artículo de Wikipedia Alimentación_sana. (autores)


  1. Proteínas.
  2. Glúcidos.
  3. Lípidos.
  4. Vitaminas.
  5. Sales minerales.
  6. Agua.
Incluye contenido de licencia CC-BY-SA del artículo de Wikipedia Nutrimento. (autores)


Aquí puedes ver la clasificación de los nutrientes

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